Sophrologie

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Lors de ses nombreux voyages en orient, le professeur Caycédo s’est inspiré du yoga hindou, du zen japonais et de la méditation tibétaine puis a adapté ces différentes techniques à notre culture occidentale. Il a mis en place des techniques simples, efficaces et adaptables à la vie quotidienne qui vous aideront à retrouver votre énergie tout en vous permettant de renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

En vous permettant de prendre conscience de vos capacités, la Sophrologie va vous permettre de les développer, de modifier le regard que vous posez sur votre vie et d’acquérir une nouvelle attitude envers vous-même et ce qui vous entoure.